Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 144,28g | Prot: 134,45g | Carb: 106,78g.
Colazione: Моя Цена Сыр Российский , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Станция Молочная Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Орехи Кешью, Сметана 20%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Творог 9%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Pranzo: Алые Паруса Квашеная Капуста, Моя Цена Сыр Российский , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Творог 9%, Сметана 20%, Капуста Белокочанная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Орехи Кешью, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|