Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
633 kcal
|
Gras: 18,15g | Prot: 12,55g | Carb: 109,16g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Elstar. Pranzo: Kaffee mit Milch, Butter-Croissants. Cena: Tomaten, Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei, Kaffee mit Milch. Di più...
|
|
2699 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralf_2204
|