Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 66,05g | Prot: 188,21g | Carb: 97,95g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Евразия Борщ с Говядиной, Слобода Майонез, Тунец в Воде (Консервы). Cena: Минтай Тушеный, Зеленый Перец, Помидоры, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Шоколад, Choridos Джерки из Курицы , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4382237
|