|
1 МАРТА .ВЕС 98 КГ
|
98 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 49,33g | Prot: 100,27g | Carb: 74,45g.
Colazione: Кофе с Молоком, Чеснок, Укроп, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Морковь, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриная Грудка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Майонез, Селедка, Курица Вареная. Snacks/Altro: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Президент Сыр Плавленый, Красная Цена Сыр Голландский, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2645 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xxТаисияxx
|