Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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117,2 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 100,51g | Carb: 151,90g.
Colazione: Italac Leite Semidesnatado, Mamão Formosa. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Arroz Branco Cozido, Alface de Folha Verde. Cena: Bolo de Fubá, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Altro: Kobber Barra de Cereal Amendoim, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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