Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
94,0 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 49,70g | Prot: 60,03g | Carb: 60,53g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Vanilla Almond Creamer, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sargento Creamery Cheddar, Oscar Mayer Traditional Bacon. Pranzo: Publix Chicken Salad, Schmidt 647 Italian Bread, Carrots, Strawberries, Tribe Everything Hummus. Cena: Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Yellow Summer Squash, Wal-Mart NY Strip Steak, Shrimp. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jvalcik23
|