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BMI = 31
BODY FAT = 33.2%
MUSCLE = 30.8
VISCERAL FAT = 15
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 60,72g | Prot: 105,49g | Carb: 50,96g.
Colazione: Boiled Egg, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Watermelon , Kirkland Signature Greek Yogurt. Pranzo: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Vegetable Tempura, Benihana Hibachi Shrimp, Benihana Hibachi Vegetables, Benihana Hibachi Steak, Cucumber (with Peel) , Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Marketside Organic Spring Mix, Boiled Egg. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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