Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 67,64g | Carb: 91,34g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Pranzo: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Peixe Empanado Frito. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopa de Ervilha. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Aurelio Barbosa
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