Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 85,67g | Prot: 111,94g | Carb: 168,76g.
Colazione: Land O'Lakes Salted Butter, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Welch's Grape Jelly, Toasted Bread, Scrambled Egg , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Harris Teeter Blueberries, General Mills Honey Nut Cheerios, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Cena: Cheddar's Honey Butter Croissant, Slim Chickens Grilled Chicken Salad. Snacks/Altro: Protein Balls. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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