Diario di Demián Canero, 10 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
96,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

842 kcal Gras: 39,87g | Prot: 74,77g | Carb: 45,73g.   Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Campo Rico Tomate Rallado Natural, Tostadas, Café con Leche. Pranzo: Nectarinas, Merluza, Lidl Canónigos. Cena: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Di più...
2558 kcal Esercizio: Pilates - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Demián Canero


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