Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 90,92g | Prot: 91,89g | Carb: 211,63g.
Colazione: Яндекс Лавка Сырок из Лавки с Варёнкой, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, 4 Сезона Морс Черная Смородина, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Pranzo: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Шаурма с Курицей. Cena: Велком Сосиски с Сыром , SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Яндекс Лавка Хумус с Аджикой, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вино Красное Сухое. Di più...
|
|
2003 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evelinchi
|