|
Думаю взвешиваться каждый день ,мне смысла нет .
До пятницы 💪🧘♀️☀️
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 37,04g | Prot: 64,12g | Carb: 122,40g.
Colazione: Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Cena: Шпинат, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Рис Вареный. Snacks/Altro: Пицца с Мясом и Овощами, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1646 kcal
|
Esercizio:
Джилиан Майклс 2 уровень ,стройная фигура за 30 дней - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anita.Kov
|