Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 69,46g | Prot: 103,77g | Carb: 95,68g.
Colazione: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Hacendado Aguacate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Jamón Serrano, Jamón Serrano. Pranzo: Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Gazpacho Casero. Cena: Plátano, Hacendado Pizza de Espinacas. Snacks/Altro: Agua, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Di più...
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2213 kcal
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Esercizio:
Durmiendo - 7 ore, biceps - 45 minuti, triceps - 45 minuti, Addominali - 10 minuti, Google Fit - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Celtibera
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