Diario di melonixx, 10 lug 23

Sin comer 3 dias? Es una joda no? Trata de buscar ayuda profesional  

calculo que estas siendo exagerada..quiero pensar..sin comer despreocúpate que no llegas a lo de tu novio..hoy terminas en salita medica por desmayo 

Lo unico que vas a lograr es enfermarte. Dejar de comer no es la solución, la idea es aprender a alimentarte. Busca ayuda amor. No te lastimes así 

Como un consejo sumamente personal, te diría que comiences a comer en pequeñas cantidades durante los próximos días, porque muy probablemente en estos 3 días sin comer tu estómago se cerró. Trata de comer alimentos que no te saquen de la cetosis si tu objetivo es utilizar como energía la grasa almacenada en tu cuerpo. Después con los días verás como solucionar tu situación. Suerte ✌🏻 

Holi , busca ayuda hermosa , yo pasé de vomitar a no comer nada , no es lo mejor , con el tiempo el cuerpo pasa factura , no te digo que comas porque no funciona así de la nada , pero un psicólogo y nutricionista va a hacer lo mejor , cualquier cosa si querés hablar conmigo avísame y te paso mí num , entiendo q se siente pasar por esto y a mí me costó 5 años superar  

Yo creo que me puedo llegar a suicidar si estoy 3 dias sin comer , no podria mas de la ansiedad  

si lo estas CONTANDO es por que estas pidiendo AUXILIO. Anda a un psicólogo seguro te va a ayudar mejor que cualquiera de los que estamos acá. Suerte 

den soluciones no problemas bld  

El no comer no te sirve de nada, puede que bajes de peso pero al momento de que ingieras cualquier alimento te va a hacer efecto rebote y el que estés aguantando el hambre no te sirve de nada 

te vas a morir idiota  

Sé que no es fácil, porque estoy pasando por algo similar, pero intenta aunque sea comer un poco ya que esto de hacer ayunos por 3-4 días te va a generar efecto rebote. Además, si es que puedes acceder a un psicólogo y un nutricionista, te ayudará muchísimo. Si es que no puedes, te recomiendo aplicaciones que te pueden servir como "acompañantes terapeuticos" así como Yana y por el tema del nutricionista sería un poco más complicado encontrar otra opción, ya que las aplicaciones, videos en Youtube, etc pueden dar información errada. Sé que debes de querer bajar de peso por la estética, pero te juro que no vale la pena. Es mucho mejor un proceso más lento que uno que tardará 10 días pero al mes se deja de ver el cambio. Espero que puedas tomar mi comentario como algo positivo y no como si te estuviera retando, porque comprendo tu situación aunque no pueda sentir lo mismo que vos. 

Digo, esta app es para controlar nuestra dieta (cantidad de carbos, proteína, grasa y etc que comemos) de no pasarnos, pero de que te sirve si ni siquiera te alimentas, que anotas diariamente... los dos extremos son malos, comer demás y no comer lo suficiente  

estás arruinando tu metabolismo enseñándole que tiene que guardar cada mínima caloría que le des. la anorexia es factor de riesgo de obesidad por el rebote y los atracones que provoca. si no me crees googlea tumba o ruina metabólica. Es más seguro ser flaca por comer bien y entrenar que por no comer. 

me parece increíble que estos problemas sigan la mayoría por la falta de información que hay en todos lados, no entiendo quien hizo de moda que "no comer es adelgazar", porque literalmente lo hizo sin fundamentos  

mira lo mas optimo para bajar bien de peso seria comer la verdad por que el no comer te va trer demaciado malestar y encima lo unico que vas a perder va a ser musculo lo mejor seria que puedas ir a hacer alguna actividad fisica como ir al gimnacio o algo de ese estilo ya que te podes permitir tener una dieta flexible y comer en cantidades mayores a las normales ya que nesesitas mucha energia para este tipo de cosas y si aumentas en todo caso seria masa muscular (si cumplis con tus macros y kcal )pero espero que puedas superar esta etapa y mejorar tu salud yo confio en vos, lo mas escencial es tu diciplina ya se que es dificli pero yo tambien pase por lo mismo que vos y no funciona asi que muchos animos  

la ganas de llamar la atención en fatsecret 

Tu novio sabe de esto? Estás sufriendo de un tca. Ayunar por cierto tiempo con seguimiento y buena dieta está bien, lo que haces no. No te lo digo por culpa, yo lo he hecho. Deberías decirle a tu novio esto, si es bueno te va a apoyar en que lo dejes y aprendas a amarte, pero es un trabajo que tenés que hacer sola. Yo confío en que sos capaz :3 

Me pasaba algo similar, estas pasando por un tca. Pero entendi que no estaba bien, debes comer. Podrias tener una dieta basada en verduras unicamente. A mi me parecia imposible bajar sin ayunos de un dia minimo pero ahora me di cuenta que si realmente me cuido con ganas no hace falta hacer ayunos tan largos para poder bajar. Podrias pedirle ayuda a tu novio para empezar a comer saludable y vivir con 600 kcal por dia, no es mucho, aunque probablemente a vos te parezca que si como me pasaba a mi. Pensaba que 500 era DEMASIADO, trataba de saltear comidas y consumir 300kcal. Mis papas se dieron cuenta y me empezaron a controlar mas. ahora logro bajar de peso saludablemente. Animos, se que tambien vas a poder salir de ahi 

y al final ¿te pidió que comas o te pidió hacer el delicioso?😜🤣 

hermana y la d ir al psicólogo no te la sabes? yo tmb tengo un tca pero no da venir a tirar la peste o intentar llamar la atención en una aplicación donde hay gente q de verdad intenta bajar sanamente, media pila jjajsj