Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3552 kcal
|
Gras: 87,30g | Prot: 207,25g | Carb: 486,80g.
Colazione: Молоко Зауралья Снежок, Першинский Творог 5%, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Чизкейк, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Дивный Берег Форель Слабосоленая, Красная Цена Зефир Ванильный, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Красное Яблоко, Арбуз, Сливы, Агро-Альянс Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Соль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Cena: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Гречка. Snacks/Altro: Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Красная Цена Зефир Ванильный, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 18,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|