Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 43,84g | Prot: 98,83g | Carb: 192,23g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ратибор Варенье Клубничное, Авида Творог 5%. Pranzo: Абрикос, Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Чумак Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Коломенское Батон Нарезной, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Cena: Арбуз. Di più...
|
|
2231 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|