Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 53,56g | Prot: 101,95g | Carb: 69,53g.
Colazione: Zero Соус Медово-Горчичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Просто Вкусно Арахисовая Паста, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Delba Цельнозерновой Хлеб, Metro Chef Белок Яичный. Pranzo: Coffee Like Капучино (400мл), Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. Cena: Zero Соус Медово-Горчичный, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Огурец (без Кожуры), Арбуз, Оливковое Масло, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ValeriaNech
|