Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2009
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 6,50g | Prot: 36,00g | Carb: 195,00g.
Colazione: Special K Bar Chocolatey Drizzle, Tap Water. Pranzo: 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: Fat Free Ranch Salad Dressing, Mini Peeled Carrots, Gummy Bears. Di più...
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2652 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perpetualnrg
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