Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1789 kcal
|
Gras: 60,29g | Prot: 110,20g | Carb: 198,61g.
Colazione: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Голубика, Ежевика, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой@Knopka, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Филе Индейки. Cena: Магнит Персик, Клубника, Красные Вишни, Изюм, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Сырники 5%knopka. Snacks/Altro: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Kultlab Protein Pie Черника. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|