Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 93,15g | Prot: 108,31g | Carb: 164,17g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Самокат Молоко 1%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Помидоры, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кабачок, Перекресток Авокадо , Midori Ширатаки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном. Cena: Рот Фронт Птичье Молоко, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Дыня. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|