Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
100,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 37,20g | Prot: 77,51g | Carb: 195,99g.
Colazione: REWE Bio Agavendicksaft, Zitronensaft, Ostmann Zimt, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Eat Happy Ingwer (Vegan), Elstar, Kaffee mit Milch. Pranzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Putenfiletstreifen. Cena: The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Sheko Vanille. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Laugenbrezeln. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralf_2204
|