Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 61,37g | Prot: 57,26g | Carb: 99,45g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сосиска, Жареное Яйцо. Cena: Pepsi Pepsi, Красная Фасоль (Консервированная), Ермолино Кордон-Блю. Snacks/Altro: Яшкино Вафли в Шоколаде , Нектарины, Laima Молочный Шоколад с Орехами. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 22 minuti, И - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oksi2234
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