Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 65,96g | Prot: 56,40g | Carb: 71,66g.
Colazione: Американо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шпинат, Помидоры. Cena: Глобус Морковь Отварная, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Арахис, Coffee Like Флет Уайт, Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|