|
Вес сейчас 59,6. Угл 100 Белки 100 Жир 50.
Нормально? Хочу сбросить вес и постройнеть. В зал хожу 3 раза в неделю
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 58,73g | Prot: 90,85g | Carb: 110,80g.
Colazione: Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Cena: Сгущенное Молоко, Капучино, Сырники в Духовке. Di più...
|
peso stabile
|