Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 60,56g | Prot: 92,61g | Carb: 175,45g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Голубика, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины. Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Смешанный Зеленый Салат, Гречка, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Смешанный Зеленый Салат. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iammarimi
|