Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2500 kcal
|
Gras: 84,06g | Prot: 199,28g | Carb: 239,19g.
Colazione: Кофе, Семенишна Молоко 1,5%, Инмарко Mr. Круизо, Магнат Брюнетка, Черкизово Карпаччо из Индейки, Густияр Сгущёнка, Now Omega-3, Сухой Жареный Соленый Арахис, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Алтайская Буренка Творог 2%. Pranzo: Now Omega-3, Яблоки, Магнат Брюнетка, Кофе, Семенишна Молоко 1,5%, Нектарины, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку. Cena: Кофе, Село Зеленое Наполнитель "Клубника", Семенишна Молоко 1,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|