Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2489 kcal
|
Gras: 82,08g | Prot: 182,27g | Carb: 267,38g.
Colazione: Алтайская Буренка Творог 2%, Now Omega-3, Село Зеленое Наполнитель "Клубника", Семенишна Молоко 1,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Изюм, Яблоко. Pranzo: Окрошка Овощная, Кофе, Семенишна Молоко 1,5%, Свежов Огурцы Малосольные , Рубленые куриные котлетки. Cena: Bonduelle Кукуруза, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Приготовленные Грибы, Бекон, Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: Алыча, Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе, Село Зеленое Наполнитель "Клубника", Семенишна Молоко 1,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Морковь, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|