Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 71,49g | Prot: 142,75g | Carb: 200,76g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Zucchini , Cooked Eggplant, Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb, Pork Loin (Tenderloin) . Cena: Olive Oil , Carrots , Potato, Sole (Fish). Snacks/Altro: 1% Fat Milk, Strawberries , Del Monte Berries and Cream Popsicle, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), 1% Fat Milk, Peanuts , Barcel Takis Fuego, Green Peas , Almonds, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Apples , Yoplait Source 0% Yogurt. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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