Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 29,72g | Prot: 126,66g | Carb: 265,14g.
Colazione: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Pear Halves. Pranzo: Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Sugar Cookies (Includes Vanilla). Cena: Plain Yogurt, Pineapple, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Altro: Great Value Mini Pretzel Twists, Bananas, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Watermelon, General Mills Cocoa Puffs, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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