Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2651 kcal
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Gras: 88,22g | Prot: 178,34g | Carb: 276,57g.
Colazione: Spiegelei, Ananassaft, Landhof Extra Wurst, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Ei, Schwarzbrot. Pranzo: Pflanzenöl, Äpfel, Nockerl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Whey Protein, Banane. Snacks/Altro: Kinder Schoko-Bons. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Voltilam
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