|
1 aydır spora gidemiyorum umarım kastan kilo vermemişimdir....
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 75,05g | Prot: 51,90g | Carb: 140,58g.
Colazione: Richland Cookie Rings, Pişi, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Pranzo: Nimet Lahmacun. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Cacık. Snacks/Altro: Sırma Doğal Maden Suyu, Çerezya Soslu Mısır, Fındık, Oreo Oreo, Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mabelmora
|