Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 62,69g | Prot: 80,48g | Carb: 126,56g.
Colazione: Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Egg, Morning Mocha. Pranzo: Liquid IV Hydration Multiplier, Vital Proteins Collagen Peptides, Cheddar Cheese. Cena: First Street Elbow Macaroni Salad, Pork Chop (Lean Only Eaten), Food Lion Homestyle Cole Slaw. Snacks/Altro: Pecan Pie, Danish Pastry. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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