Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 46,05g | Prot: 139,14g | Carb: 200,70g.
Colazione: Bez Сахара Milk Peanut + Salt, Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, Помидоры, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Голубика, Малина, Power Pro Whey Protein, Virtuoso Рікотта Козина, Pere Рис Жасмин, Сквирянка Зелена Гречка, Черешня Черешня. Cena: Помидоры, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Маковиця Гхі, Скумбрия Запеченная, Garofalo Макаронні Вироби, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Veln Профитроли с Сырным Кремом со Вкусом Кокоса , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|