|
р30.5
г95
т83
б103
н58.5
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 37,38g | Prot: 66,55g | Carb: 143,80g.
Colazione: Цукаты, Магнит Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Cena: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе, Котлеты из курицы с кабачком и морковью. Snacks/Altro: Семена Льна, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Творог 5%. Di più...
|
|
1646 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BudnikovaL
|