Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 76,17g | Prot: 145,90g | Carb: 116,38g.
Colazione: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Щи с Курицей, Творог 9%. Pranzo: Первый Русский Протеин Протеин. Cena: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Ладога Балык Свиной "Традиционный", Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
473 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|