Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 75,06g | Prot: 119,71g | Carb: 162,47g.
Colazione: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, O'Zera Шоколад Dark 55%, Нектарин. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Нектарин, Помидоры, Голден Яблоко , Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Голден Яблоко , Виноград, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|