Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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100 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 26,88g | Prot: 51,49g | Carb: 182,34g.
Colazione: Ei, Zwiebeln, Kaffee mit Milch, Zucchini. Pranzo: Dovgan Kayseri Manti mit Rindfleisch. Snacks/Altro: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ralf_2204
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