Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 77,41g | Prot: 108,59g | Carb: 138,02g.
Colazione: Я Люблю Готовить Сыр Легкий, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Рузское Молоко Сливки 10%, La Pina Арахисовая Паста, Вафли творожные. Pranzo: Проксима Ванильное Мороженое, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Cena: Pirkka Тунец в Воде, Латона Сметана 10%, Natur Foods Кешью, Ашан Помидор, Globus Картофель Отварной, КПК Большая Сосиска, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Волжаночка Яйцо. Di più...
|
|
3126 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daryakul83
|