Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
895 kcal
|
Gras: 33,05g | Prot: 47,88g | Carb: 86,31g.
Colazione: Фортуна Тунец Кусочками в Масле, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Cena: Snaq Fabriq Coco White Choco, Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco White Choco. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|