Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 38,79g | Prot: 48,13g | Carb: 45,08g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Yavru Havuç, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Pranzo: Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Sulu Köfte. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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