Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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101 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 89,40g | Prot: 131,65g | Carb: 148,37g.
Colazione: Sunny Day Ricota Fresca Tradicional , Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo, Damare Leite Integral , Café. Pranzo: Sunny Day Ricota Fresca Tradicional , Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Snacks/Altro: Pêra Portuguesa, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ibituruna Creme de Leite Leve. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Brenda Fanchiot
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