Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2834 kcal
|
Gras: 106,76g | Prot: 156,06g | Carb: 317,14g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Рижский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум. Pranzo: Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Овсяная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Livingood, Печень Индейки. Cena: Рис, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Брокколи, Магнит Банан, Магнит Банан, Авокадо. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|