Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 39,38g | Prot: 65,23g | Carb: 105,19g.
Colazione: Panqueca de aveia e chia, Chá (Infusão), Café (Expresso Infusão), Quatá Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Salgada. Pranzo: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Batata Doce Cozida. Cena: Club Social Bacon e Provolone, RIO Chá Verde com Limão Siciliano, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Altro: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor . Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di adalgisaa
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