Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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108,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 37,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 27,28g | Prot: 165,82g | Carb: 72,34g.
Colazione: Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Contra-filé Grelhado, Friboi Fraldinha Assada, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Cozido. Cena: Grão-de-Bico Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Contra-filé Grelhado. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nayaraaramos
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