Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 151,23g | Carb: 246,45g.
Colazione: Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Ovo, Andreazza Pão de Centeio Integral, Banana Caturra, Nestlé Leite Moça, Wickbold Pão do Forno Integral. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozido. Cena: Morangos, Tomates, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Maçã, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Altro: Aurora Presunto Cozido, Friolack Provolone, Ovo, Andreazza Pão Francês, Andreazza Pão de Centeio Integral, Tche Milk Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Andreazza Presunto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di natsk20
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