Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 24,67g | Prot: 21,75g | Carb: 112,13g.
Colazione: Su (Şişede), Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Tost. Pranzo: Su, Su (Şişede), Haşlanmış Mısır. Cena: Su (Şişede), Karpuz, Cacık, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Yeşil Elma. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ☆Zuzi☆
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