Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 76,43g | Prot: 64,12g | Carb: 187,23g.
Pranzo: Orion Чокопай, Зерница Булочка Сдобная, Мясная История Чоризо, Адреналин Раш Адреналин Раш. Cena: Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (Растворимый), Хлебница Пицца с Колбасой. Snacks/Altro: Куриная грудка томлёная в сливочном соусе, Рис Отварной, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Di più...
|
|
2057 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Suonare - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di k.vas.
|