Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2509 kcal
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Gras: 121,33g | Prot: 105,13g | Carb: 261,50g.
Pranzo: Wegmans Watermelon, Unsalted Whipped Butter Stick, Salad Dressing, House Salad, Jasmine Rice (Cooked), Fried Battered Cod, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Riceland Jasmine Rice, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Battered Cod, Wegmans Watermelon. Cena: Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Snacks/Altro: Nabisco Nutter Butter (Package), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Fresh Attractions Strawberry Blueberry Yogurt Parfait. Di più...
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3491 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 58 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Greywalk
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