Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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578 kcal
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Gras: 19,86g | Prot: 50,33g | Carb: 45,86g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, НАК Варенье из Ревеня, Белоречье Бифилюкс, Белоречье Творог Обезжиренный . Pranzo: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. Cena: Делси Сельдь Пряного Посола , Белый Хлеб, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 2,5%. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
фитнес - 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di stulru
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