Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 85,76g | Carb: 148,26g.
Colazione: Nutricia Fortimel Compact. Pranzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Oryza Natur & Wildreis. Cena: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Putensandwiches mit Aufstrich. Snacks/Altro: Sondey Firone Waffelmischung. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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